Modero
37 minutos
Áreas objetivo: Piernas, Espalda
Equipo: Barra con pesas, Mancuernas, Balón medicinal
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Añadido por Aaron Ledesma |
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Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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