10 minuten en 8 oefeningen die je maar één keer zult zien. Aangezien je die oefening kunt afsluiten nadat je hem de eerste keer hebt gezien, willen we dat je alles geeft. Veel plezier met het werken aan die billen!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.