Spitsuur

Maak je klaar - want deze core workout is niets zoals de workouts die je in het verleden hebt geprobeerd. Het zal je laten zweten, calorieën verbranden en je buikspieren in vuur en vlam zetten. Onthoud, buikspieren worden in de keuken gemaakt, maar als je goed eet en deze workout minstens 3 keer per week doet, zul je een groot verschil zien in je taille. Geen apparatuur nodig, dus laten we beginnen!

Aparece en

Abdominales y torso

Peso Corporal

Entrenamientos relacionados

Keiharde Buikspieren

10 minutos, Intenso

Tijdgebrek

7 minutos 10 segundos, Intenso

Buikspieren Basis S

20 minutos 30 segundos, Intenso

Buikspieren Burnout

15 minutos, Modero

Geen Slungelen!

10 minutos 15 segundos, Intenso

Geactiveerde Buikspieren

12 minutos, Modero