Deze mini-workout laat je bloed stromen door enkele van de grootste en kleinste spieren van je lichaam te gebruiken. Neem het met je ochtendhavermout voor een geweldige start van je dag! Doe dit tussen je kantoorvergaderingen door om je te helpen blijven vechten. Kom op, je kunt de hitte aan!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.