Ejercicios moderados

Sweat Storm

Modero Duration 48 minutos

Áreas objetivo: Full Body, Core

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Descripción

This full body Intermediate-level workout will get you going and feeling energized with just your body weight. No equipment is required. Simply follow along and feel the power of this sweat storm sweep through your body!

Aparece en

Pérdida de peso

interval timers

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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