Start by feeling the beat. Begin when you're ready to rock it. Piece it all together! Try to think of the next move before you get there so you don't draw a blank. Go for it!!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.