Join me post workout by following along with this 5 minute cool down stretch routine. This is a full body (not literally) stretching routine covering multiple muscle groups quickly and efficiently. - Tom Peto Training
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.