Spring Shed

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Descripción

Time to shed the extra layers before summer! This casual bodyweight workout is a start to getting your fitness back in check, and ultimately losing some weight in the near future. Your first step to weight loss starts now!

Entrenamientos relacionados

12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)

12 minutos 21 segundos, Modero

Day 1 WELCOME - 15 min Full Body Yoga Stretch | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series

15 minutos 40 segundos, Modero

LEGS & BOOTY WORKOUT IN BED | lower body exercises in bed

11 minutos 22 segundos, Modero

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 minutos 22 segundos, Principiante

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 minutos 54 segundos, Principiante

Health Care Worker Elevator Challenge

13 minutos 20 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.