Spinal Mobility Flow

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de espalda Ejercicios sin equipo

Descripción

🤸🏼‍♀️ A longer 25 min. mobility flow for the spine - to relax, unwind and connect to your body. Back Pain Stretches | Follow Along, No Talking, No Equipment - julia.reppel

Míralo ahora

Para la mejor experiencia de fitness, juega este entrenamiento usando la aplicación Workout Trainer con un reloj inteligente conectado.

Aparece en

Estiramiento

Bajo impacto

Entrenamientos relacionados

Spine Mobility Routine

15 minutos 53 segundos, Modero

Spine Mobility & Back Stretching

13 minutos 30 segundos, Modero

Mobility & Recovery Flow

22 minutos 37 segundos, Modero

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 minutos 27 segundos, Modero

Mobility & Stretch

20 minutos 55 segundos, Modero

5 minute Mobility Flow

6 minutos 7 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.