IT'S HERE! Day 30 of our 30-day FIT Challenge. This TOTAL abs and core workout is 30 seconds per exercise, 20 exercises in total. No repeat, rest or equipment! Proud of you for completing this 30-day challenge, I knew it wasn't easy! Thank you for training with me!! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.