Do THIS After Your Run | Stretching Routine To Run Pain-Free 🤸🏼♀️ A gentle 10 min. stretching routine to help you loosen up after your run. A mini band is optional. - julia.reppel
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.