Easy Abs

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

This is an easy Abs workout for beginners. Repeat this short routine every day to see good results. It consists of two series of 8 Abs exercises (30 seconds each) (4 minutes + 1 minute break) & Repeat. No equipment required. What you gain from doing this workout: 1. Strengthen your abdominal muscles 2. Boost your immune system and metabolism 3. Reduce lower back pain 4. Improve your posture and stability Breathe slowly and steadily. And don't forget: Be healthy, be happy, be fit! 😊💪 - Joy2Move

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Aparece en

Abdominales y torso

Peso Corporal

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