Eh bien, tu t'es inscrit à une course, et maintenant tu dois te préparer. Cet entraînement est le premier de ce programme d'entraînement spécialement conçu pour te préparer à cette course d'obstacles ! Cet entraînement va certainement faire pomper ton sang. Prends quelques poids et deviens dur !
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.