This back to basics strength workout is great for beginners, those getting back into fitness, or anyone who just wants a full body strength circuit workout. I'll give you options to take it up or down in intensity, and work to your level. Let's do it! - BodyFit by Amy
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.