5 Minuten Bauch-Workout mit Erik Jäger | FITBOOK | Ihr träumt von einem Sixpack oder einem flachen Bauch? Dann hat Hauptstadttrainer Erik Jäger genau das Richtige für euch! Mit nur 5 Minuten täglich kommt ihr euren Bauchmuskeln ein ganzes Stück näher und das ganz ohne Fitnessstudio.
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Para la mejor experiencia de fitness, juega este entrenamiento usando la aplicación Workout Trainer con un reloj inteligente conectado.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.