Bas du dos E

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared

Entrenamientos relacionados

Bas du dos C

12 minutos 30 segundos, Principiante

Bas du Dos A

10 minutos 45 segundos, Principiante

Bas du dos G

13 minutos 30 segundos, Modero

Bas du dos D

15 minutos, Modero

Bas du Dos B

12 minutos, Principiante

Bas du dos F

11 minutos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Mur Merveilleux

14 minutos 50 segundos, Principiante

Mélange Grand Corps

25 minutos 23 segundos, Modero

Mélange corps entier

31 minutos 49 segundos, Intenso

Défi rapide contre le mur

5 minutos, Modero

Test de maintien isométrique

21 minutos, Modero

Étirement après Rameur

5 minutos, Principiante

Actualiza a PRO+ para acceder al programa en el que se encuentra este entrenamiento.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.