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Ejercicios para principiantes gratuitos

Bar Essentials: Boven

Principiante   12 minutos

Áreas objetivo: Armen, Schouders

Equipo: Halter, Bank

 
Bar Essentials: Boven
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con barra Ejercicios en banco
Descripción

Dit is de eerste volledige halter bovenlichaam routine. Je hebt een bar met lichte tot matige weerstand nodig, en een bank om de workout te voltooien.

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