1min - 2min

Principiante Duration 22 minutos

Áreas objetivo: Jambes, Fessiers

Equipo: Sans équipement

Añadido por Amine Landolsi

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Marche d'échauffement

5 minutos

10 minutos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

2 minutos

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