Follow along to this 10 min intense lower abs workout. We'll be targeting the lower belly and I can promise you that you will feel the burn. Do it from home, no equipment is needed, just grab a mat or a towel and let's get after it. - Oliver Sjostrom
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.