Row Intervals

Intenso Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Rowing Machine, Jump Rope

Añadido por Bryan Duffey

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con máquina de remo Ejercicios con cuerda para saltar

Descripción

Row 10 x 2 min 30 sec rest between each piece

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Rowing

2 minutos

Jump Rope

2 minutos

Serie 2: 1 ronda

Rowing

2 minutos

Jump Rope

2 minutos

Serie 3: 1 ronda

Rowing

2 minutos

Jump Rope

2 minutos

Serie 4: 1 ronda

Rowing

2 minutos

Jump Rope

2 minutos

Serie 5: 1 ronda

Rowing

2 minutos

Jump Rope

2 minutos

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