Quick & Effective Warm Up

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de calentamiento Ejercicios sin equipo

Descripción

A quick 5 min warm up that you can do before any of your workout routines. It'll help warm up your muscles for better mobility, and get your heart rate up before your next workout. - Chloe Ting

Míralo ahora

Para la mejor experiencia de fitness, juega este entrenamiento usando la aplicación Workout Trainer con un reloj inteligente conectado.

Aparece en

Calentamiento

Entrenamientos relacionados

Warm Up Routine

9 minutos, Modero

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 minutos 21 segundos, Modero

5-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury Prevention

6 minutos 45 segundos, Principiante

5 Minute Dynamic Warm Up for Strength Training

5 minutos 41 segundos, Principiante

5 min Quick Warm Up Routine (Before Stretching)

5 minutos 46 segundos, Principiante

All Around Warm Up

11 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.