Intenso
55 minutos
Áreas objetivo: Piernas, Glúteos
Equipo: Bicicleta fija, Colchoneta de ejercicio
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Añadido por un entrenador personal Xexu Lara |
Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.
Para hacer este entrenamiento, este entrenador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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