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Serie 1: 3 rondas
45 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
45 segundos

Serie 2: 1 ronda
45 segundos

Serie 3: 3 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
4 minutos

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 3 rondas
❤️ Muy Duro (Zona 4)
4 minutos
❤️ Ligero (Zona 1)
1 minuto

Serie 6: 1 ronda


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Hill Hike
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