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Intenso Duration 24 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Bryan Duffey

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

5 rounds for time

Exercises

Serie 1: 1 ronda

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

Serie 2: 1 ronda

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

Serie 3: 1 ronda

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

Serie 4: 1 ronda

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

Serie 5: 1 ronda

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

5 reps

20 reps

5 reps

10 reps

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