Evening

Principiante Duration 90 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: No Equipment

Añadido por Filip Klement

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 2 rondas

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Push-Ups

10 reps

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Crunches

10 reps

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