Ejercicios moderados

Day 5

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Back, Legs

Equipo: No Equipment

Añadido por Kristin Boutard

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de espalda Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

8 reps

30 reps

70 reps

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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