Walk/Run

Modero Duration 1 h 18 m

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Joshua Feinberg

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Walk Briskly

10 minutos

Run

8 minutos 20 segundos

Walk Briskly

2 minutos

Run

9 minutos 10 segundos

2 minutos

10 minutos

5 minutos

7 minutos

2 minutos

10 minutos

12 minutos

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