Running

Modero Duration 13 minutos

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Walk

1 minuto 30 segundos

Jog

1 minuto 30 segundos

Run

1 minuto 30 segundos

Walk

1 minuto 30 segundos

Run

1 minuto 30 segundos

Walk

1 minuto 30 segundos

Run

1 minuto 20 segundos

Walk

1 minuto

Run

1 minuto 20 segundos

Entrenamientos relacionados

Muffin Top & Belly Fat Standing Workout | No Equipment, No Floor Work (At Home)

11 minutos 46 segundos, Modero

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 minutos 54 segundos, Principiante

10 MIN STRETCHES FOR NECK, SHOULDER + BACK PAIN | TENSION RELEASE FOR DESK WORKERS | QUICK RELIEF

10 minutos 16 segundos, Principiante

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10 minutos 33 segundos, Modero

Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)

11 minutos 41 segundos, Modero

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 minutos 4 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.