Back Mobility Routine

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Ejercicios de espalda

Descripción

I’ve got your back! This 20 minute follow along HOME back mobility routine will leave you feeling nothing short of spectacular. Perfect to do in-between sitting work sessions or Netflix binges :) - TrainLikeaBallerina

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Estiramiento

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.