Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
30 segundos
25 segundos
30 segundos
25 segundos
30 segundos
25 segundos
25 segundos
20 segundos

Serie 2: 1 ronda
25 segundos
25 segundos
20 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
40 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
30 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
10 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos
25 segundos

Serie 3: 1 ronda
8 minutos


Entrenamientos relacionados

Hiit 2 Rounds
20 minutos 45 segundos, Modero
General
9 minutos, Principiante
Just Start
26 minutos, Principiante
Segunda
14 minutos 40 segundos, Intenso
Easy 2
8 minutos 30 segundos, Intenso
Work Out
4 minutos 45 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías