Hiking

Modero Duration 2 h 30 m

Áreas objetivo: Legs, Cardio

Equipo: No Equipment

Añadido por Tal Halamish

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Descripción

Hiking outdoors has plenty of perks: nice views, fresh air, and the sounds and smells of nature. It's good for you, too. Hiking is a powerful cardio workout. So gather your gear an let's go!!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

5 Miles Hiking

2 horas 30 minutos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.