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Descripción

Works abs and arms


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto 15 segundos
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto 15 segundos
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto 15 segundos
Rest
Rest
1 minuto 15 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto 15 segundos


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