Intenso
32 minutos
Áreas objetivo: Cuerpo Entero
Equipo: Pared, Pelota de estabilidad, Silla
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Añadido por un entrenador personal Maria Camarena |
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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