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Descripción

All strokes - swim 100 yards in less than 3 minutes, allowing rest before beginning the next stroke on the 3 minute mark.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Ligero (Zona 1)
3 minutos
❤️ Ligero (Zona 1)
3 minutos
❤️ Ligero (Zona 1)
3 minutos
❤️ Ligero (Zona 1)
3 minutos

Serie 2: 1 ronda
❤️ Ligero (Zona 1)
3 minutos


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