Triple 💎

Intenso Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Chest, Arms

Equipo: No Equipment

Añadido por un entrenador personal Jinho 10

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de pecho Ejercicios sin equipo

Descripción

20 Diamond Push-Ups

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Diamond Push Ups

20 reps

Rest

1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Diamond Push-Ups

20 reps

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.