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Descripción

In this workout, you will complete push-ups and crunches or sit-ups. You may want to use an exercise mat underneath you.


Exercises

Serie 1: 5 rondas
 Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Crunches
Crunches
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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