Tabata Squats

Modero Duration 4 minutos

Exercises

Serie 1: 8 rondas

Squats

20 segundos

Pause

10 segundos

Entrenamientos relacionados

Tabata Squat

2 minutos 30 segundos, Modero

4 minutos, Intenso

4 minutos, Intenso

50 segundos, Modero

2 minutos 10 segundos, Modero

Tabata Squata

26 minutos 40 segundos,

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.