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Serie 1: 1 ronda
Pesas: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 reps
20 segundos
Pesas: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 reps
15 segundos
Pesas: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 reps
20 segundos
Pesas: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 reps
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
20 segundos
20 reps
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20 reps


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