Ejercicios moderados

Outdoor run

Modero Duration 34 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Jesse Cummings

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

❤️ Moderado (Zona 2)

19 minutos 21 segundos

14 minutos 46 segundos

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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