Modero
28 minutos
Áreas objetivo: Núcleo
Equipo: Máquina de fuerza
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Añadido por Fernando Torres |
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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