150 Push Ups

Intenso Duration 18 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: No Equipment

Añadido por Julius Kleynhans

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

Do 15 sets of 10 push ups

Exercises

Serie 1: 15 rondas

Push-Ups

25 segundos

Rest

45 segundos

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