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Serie 1: 2 rondas
High Knees
High Knees
20 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Side to Side Hops
Side to Side Hops
20 segundos
Squats
Squats
20 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 segundos
Rest
Rest
30 segundos

Serie 2: 2 rondas


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