Full Body

Modero Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Jess Warren

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

8 reps

8 reps

8 reps

8 reps

8 reps

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

12 reps

12 reps

12 reps

12 reps

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30 segundos

Serie 3: 1 ronda

15 reps

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