Intenso
12 minutos
Áreas objetivo: Full Body
Equipo: Barbell, Bench, Pull Up Bar, Rowing Machine
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Añadido por un entrenador personal Christopher Vale |
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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