Side Squats

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Legs, Glutes

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Descripción

Start standing with your feet together. Bend your elbows so your hands are in front of your chest, optionally holding weights. Step your right foot out to the side and squat down. Push off with your right foot back to center and repeat on the left side.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Side Squats

1 minuto

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