Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sunday

Sunday

Intenso 19 min  
Shoulders   Jump Rope, Exercise Mat
Saturday

Saturday

Intenso 11 min  
Shoulders   Jump Rope
Wednesday

Wednesday

Modero 20 min  
Shoulders   Jump Rope, Exercise Mat
Tuesday

Tuesday

Modero 20 min  
Shoulders   Jump Rope, Dumbbells
Monday

Monday

Intenso 12 min  
Shoulders   Jump Rope, Kettlebells
Stretching

Stretching

Intenso 5 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorías