Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises



Entrenamientos relacionados

Workout
7 minutos 45 segundos, Modero
Yoga Y Pilates
12 minutos, Principiante
Viernes y Sábados
6 minutos 2 segundos, Principiante
K
2 minutos, Principiante
Yoga
12 minutos 45 segundos, Modero
Yoga1
24 minutos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Movimiento para Principiantes
16 minutos 20 segundos, Principiante
Refresco de Cabeza a Pies
21 minutos 40 segundos, Principiante
Cardio Con Palo De Escoba
29 minutos 54 segundos, Principiante
Fuerza y Rendimiento D1
10 minutos 18 segundos, Modero
Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo
29 minutos 40 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Tu Puedes

Tu Puedes

Modero 4 min  
Núcleo  
Valkyria

Valkyria

Principiante 2 m 30 s  
Núcleo  
Sentadillas

Sentadillas

3 min  
Inferior del cuerpo  
Planchas Abdominales

Planchas Abdominales

Modero 22 min  
Núcleo  
Boxeo

Boxeo

Principiante 60 seg  
Hombros  
Miércoles

Miércoles

Intenso 4 m 30 s  
Espalda   Barra fija, Barra con pesas

Categorías