Basic Techniques

Principiante Duration 16 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Equipo: No Equipment

Añadido por Dmirti D

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

Some Basic Kickboxing techniques to Punch out a little.

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Straight Punches

1 minuto

Jab, Punch, Jab

1 minuto

Jab, Punch, Hook

1 minuto

Jab, Punch, Uppercut

1 minuto

Jab, Punch, Elbow

1 minuto

Jab, Punch, Knee

1 minuto

Shadow Boxing

2 minutos

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