Core training

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

This workout aims to develop the full body mobility, cardio fitness and the Core muscles using only the bodyweight and short time.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.