Excise

Principiante Duration 25 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Abigail Ward

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Entrenamientos relacionados

Morning Exercise

4 minutos 35 segundos, Principiante

5 min/day to improve plank strength

5 minutos 18 segundos, Principiante

Everyday Warm-Up

7 minutos, Principiante

Glute’d

5 minutos 30 segundos, Principiante

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 minutos 20 segundos, Principiante

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 minutos 51 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.